La dernière conférence, du cours du soir à l'université de Stanford, traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation du stress et de la maladie.
L’orateur (patron du département Psychiatrie à Stanford) a, entre autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la meilleure des choses à faire pour être en bonne santé d'avoir des amies.Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.
En effet, les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents stress et les difficultés de la vie.
Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” aident à produire plus
de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être. Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux entre hommes tournent souvent autour de leurs activités. Il est très rare que les hommes passent un bon moment ensemble pour parler de ce qu’ils ressentent ou de leur vie personnelle. Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.
Les femmes partagent avec leurs amies, sœurs,mères, et cela semble bon pour la santé.
Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et de ne pas maintenir des relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé que de fumer !
Portons un toast à l' amitié puisque c'est bon pour notre santé !
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